Telegram, WhatsApp
WingWave-коучинг
WingWave - это современный метод коучинга и психотерапии, который сочетает в себе элементы когнитивной психологии, нейронаук и техник работы с эмоциями. Он был разработан в Германии в начале 2000-х годов Корой Бейссер-Штоль и Харри Гейссером. Название «WingWave» отражает идею «волны», которая помогает человеку «взлететь» к своим целям и гармонии.
Метод направлен на быстрое устранение эмоциональных блоков, страхов и стрессов. WingWave использует техники, которые помогают активировать ресурсы подсознания для решения проблем. Метод опирается на исследования в области нейропластичности, эмоционального интеллекта и психологии стресса.
Метод включает несколько ключевых компонентов:
- ✔Myostatik-тест (миостатический тест)
Это инструмент для определения стрессовых триггеров и эмоциональных блоков. Коуч или терапевт проверяет реакцию мышц клиента на определённые вопросы или ситуации. Слабый мышечный ответ указывает на стресс или дисбаланс. - ✔Билатеральная стимуляция
Это основная техника WingWave, которая включает попеременную стимуляцию правого и левого полушарий мозга. Это может быть движение глаз (как в EMDR-терапии), постукивание по плечам и коленям или звуковые сигналы, подаваемые попеременно в правое и левое ухо. Билатеральная стимуляция помогает «переработать» стрессовые воспоминания и снизить их эмоциональную нагрузку. - ✔Работа с эмоциями и убеждениями
WingWave помогает клиенту изменить негативные убеждения и эмоциональные реакции на более позитивные. Например, страх публичных выступлений может быть заменён на уверенность. - ✔Ресурс-коучинг
Метод помогает активировать внутренние ресурсы клиента, такие как уверенность, креативность и мотивация, чтобы справляться с вызовами.
Метод эффективен для решения широкого круга задач:
- ✔Стресс и тревожность
Снижение уровня стресса. Работа с паническими атаками и фобиями.
- ✔Эмоциональные травмы
Переработка травматических воспоминаний. Преодоление последствий эмоционального насилия.
- ✔Личностный рост
Повышение уверенности в себе. Развитие креативности и лидерских качеств.
- ✔Спорт и карьера
Улучшение концентрации и мотивации. Преодоление страха перед соревнованиями или публичными выступлениями.
- ✔Отношения
Работа с конфликтами и улучшение коммуникации.
Самочувствие как будто долго работала за компьютером или долго какой-то умственной деятельностью занималась.
Все понравилось, специалист был очень приветливым и доброжелательным.
После сессии состояние внутреннего спокойствия и уверенности в том, что могу контролировать свои эмоции.
Спасибо за такую возможность!Елена
Прошла почти неделя )
Что чувствую:
– почти пропало чувство вины. Если раньше я мог даже «зависнуть» на том, что, блин, действительно, не сделал, какой же я растакой. Сейчас мысль об этом ловлю на «заднем плане» и она не задерживается. Почти сразу (через небольшую паузу) перехожу в конструктивное обсуждение;
– почти перестал раздражаться на то, что раньше сильно триггерило. Сейчас, конечно, тоже «цепляет», но реакция раздражения очень слабая, её не приходится сдерживать, она проявляется в легкой иронии или безобидном подтрунивании. Во всяком случае, те, на кого она направлена, не обижаются, а смеются ) Говорят, раньше было жёстче, с сарказмом и явным раздражением;
– ушла тревожность. От слова совсем. Близкий человек это тоже заметил.
Такие результаты. Меня радуют )Дмитрий
Преимущества WingWave:
- ✔Быстрые результаты
Многие клиенты отмечают улучшение уже после нескольких сеансов.
- ✔Безопасность
Метод неинвазивный и не требует использования медикаментов.
- ✔Универсальность
Подходит для людей любого возраста и профессий.
Как проходит сеанс WingWave?
- ✔Диагностика
Коуч или терапевт определяет проблему с помощью миостатического теста.
- ✔Работа с эмоциями
Используется билатеральная стимуляция для снижения стресса.
- ✔Закрепление результата
Клиент учится применять новые стратегии в жизни.
- ✔Слагаемые успеха метода WingWave
Успех метода во многом зависит от квалификации коуча или терапевта.
- ✔Хотите попробовать WingWave?
Если вы хотите попробовать WingWave, важно обратиться к сертифицированному специалисту. Этот метод может стать мощным инструментом для личностного роста и эмоционального исцеления.
Когда мы используем билатеральную стимуляцию, у клиента уменьшается уровень адреналина в крови, и эмоциональный блок, который застрял внутри, начинает рассасываться. Через попеременное стимулирование полушарий нейроны, которые «сцепились» и образовали определенный эмоциональный заряд, начинают разделяться, и это дает возможность построить новые нейронные связи. Практически как операция на мозге, только без хирургии.
Опасно ли это? Ничуть. Организм сам делает это каждый день: естественный механизм переработки с помощью движения глаз «включается» каждую ночь. Вы замечали, что у спящего человека иногда дрожат веки во сне? Это оно и есть — фаза быстрого сна, во время которой мозг активно прорабатывает информацию. Но если мы приобрели какой-то слишком травмирующий, сложный опыт, связанный с сильными эмоциями, мозг не может его самостоятельно «разложить по полочкам» и просто консервирует его подальше от сознательной части — чтобы не мешал. В отличие от фазы быстрого сна, в которой все происходит без нашего контроля, во время ДПДГ человек сам выбирает, как он хочет мыслить и как ему нужно усвоить сложный опыт. Движениями глаз мы ослабляем блок и начинаем создавать новые нейронные связи — такие, которые помогут дальше формировать новые убеждения. А добраться до таких эмоциональных блоков помогает миостатический тест. Миостатический тест — это диагностический инструмент, который используется для того, чтобы найти «мишень» для проработки и оценить уровень стресса. С помощью пальцев мы проверяем тонус мышц: смыкаем пальцы в кольцо, проговариваем переживание, и, если рука слабеет, человек не освободился от стресса. А стабильный тонус мышц говорит о том, что проблема решена.
Из интервью Светланы Бадаевой,
cертифицированного WingWave®-коуча и тренера
на коуч-сессию
курса WingWave Александром Борисовым
Оставляя персональные данные, вы соглашаетесь с действующей политикой конфиденциальности. Администрация сайта https://ft-vrn.ru/ гарантирует, что собирает личные данные пользователей исключительно для регистрации и оформления заказанных услуг. Передача и раскрытие собранных персональных данных третьим лицам, кроме предусмотренных действующим законодательством случаев, запрещена.